توضیحات
دانلود دوره خود آگاهی بیتا حسینی ( خود آگاهی سی و هشتم )
دانلود دوره خود آگاهی بیتا حسینی با تضمین بهترین قیمت و تخفیف ویژه و ضمانت اصالت کیفیت از آکادمی نیکخوی ارائه می شود.
اکنون این فرصت برای شما فراهم است که جامع ترین آموزش توسط دوره خود آگاهی بیتا حسینی ببینید.
*این یک فرصت استثنایی برای شماست تا با بهترین قیمت و با گارانتی اصالت کیفیت از این دوره آموزشی بهره مند شوید.*
آکادمی نیکخوی دانلود این دوره آموزشی را با تخفیف استثنایی و با گارانتی اصالت کیفیت ارائه می دهد. اینجا فرصتی برای بهره مندی از آموزش های کلیدی با بهترین قیمت برای شما فراهم شده است. کافیست از بالای همین صفحه روی افزودن به سبد خرید کلیک کنید. پس از طی مراحل پرداخت لینک دانلود دوره در اختیارتان قرار می گیرد. و هرگز منقضی نمی شود.
برای اینکه بدانید خودآگاهی چیست و چه مهارت‌هایی لازم دارد تا بهتر برای دریافت دوره جامع خودآگاهی تصمیم بگیرید.
خودآگاهی چیست؟
خودآگاهی درک و دانشی‌ست که هر فرد از خودش دارد و همچنین یکی از عواملی که باعث میشود انسان زندگی خوب و موفقی داشته باشد، شناخت خود است. شناخت و دارایی درک بهتری از خصوصیات اخلاقی و رفتاری فرد از خود. باعث میشود شخص احساس خوبی به خودش بیابد. و از هر آن چه که هست راضی و شاد باشد.
ینابراین ساده‌ترین تعریف از آن جهان بیداری است . که از کهکشان خواب و رؤیا سرچشمه می‌گیرد. و تجربه شخصی افکار و احساسات و آگاه بودن از هستی درونی یا بیرونی است. و یکی از مهم‌ترین بحث‌های فلسفه ذهن که در حال حاضر بحث روز به‌شمار می‌رود. مسئله هشیاری یا چیستی هوش است. هوشیاری به‌طور کلی شناخت انسان از کل ماهیت او است. شناخت سازوکار یادآوری، کلیدی برای رمزگشایی از فرایند هشیاری است.
این مهارت به فرد کمک میکند. تا درک بهتری نسبت به خصوصیات، نیازها، خواسته‌ها، اهداف، نقاط ضعف و قوت، ارزش، هویت و احساسات خود داشته باشد. از سوی دیگر بسیاری از تعرضات درونی، ترس‌ها، اضطراب‌ها و افکار منفی ناشی از نداشتن خودآگاهیست.
همانطور که گفتیم، درک و آگاهی هر فرد از خودش تعریف خودآگاهیست. در واقع تصویری واضح و شفاف از ارزشها، نگرش‌ها، نیازها، اهداف و اولویت‌هاست. بنابرین خودآگاهی اطلاع داشتن از حس‌های ورودی و عواطف خودمان است. این مفهوم بسیار نزدیک به مفهوم خودشناسی‌ست با این تفاوت که خودآگاهی به دانستن افکار و احساسات بر می‌گردد و خودشناسی به دانستن دلیل این افکار و احساسات اشاره دارد. مطالعات انجام شده ثابت میکند که ضعف در خودآگاهی با بسیاری از بیماری‌ها و آسیب‌های روانی اجتماعی همراه است.
مزایای دوره خود آگاهی بیتا حسینی
انسان موجودی پیچیده است، به همین دلیل برای آگاهی بیشتر از خود باید زمینه‌های زیادی را درک کند. زمینه‌های اصلی خودآگاهی شامل ویژگی‌های شخصیتی، ارزشهای شخصی، عادات، نیازهای روانشناختی، احساسات و عواطف است.مزایای دوره خود آگاهی بیتا حسینی چیست؟
شخصیت
ما به طور معمول شخصیت، ارزشها و نیازهای خود را بر اساس آن‌چه در مورد خود می‌‌آموزیم، تغییر نمی‌دهیم. درک درست از شخصیت خود میتواند به ما کمک کند، موقعیتهایی را پیدا کنیم که در آن‌ها امکان رشد خواهیم داشت. خودآگاهی و شناخت شخصیت به ما کمک میکند، تا از قرار گرفتن در موقعیتهایی که استرس بیش از حد را در آن تجربه می‌کنیم، پیشگیری کنیم
به‌عنوان مثال، اگر شما فردی کاملاً درون‌گرا هستید، احتمالاً فشار بیشتری در موقعیت فروش نسبت به یک فرد کاملاً برون‌گرا تجربه خواهید کرد. خودشناسی و شناخت صحیح شخصیت در تحلیل تصمیمات این چنینی به شما کمک میکند.
ارزش شخصیتی
هنگام بحث از خودآگاهی، مهم است که هر یک از ما ارزشهای شخصی خود را بدانیم و بر آن‌ها تمرکز کنیم. به‌عنوان مثال، اگر اولویت اول شما حضور در کنار فرزندان خود باشد، فراموش کردن کارهای روزمره به خاطر این اولویت بسیار آسان است. در طول روز کاری، مشکلات و فرصت‌‌های زیادی به وجود می‌‌آیند و ممکن است لیست کارهایی که باید انجام دهیم، به راحتی از زمان در نظر گرفته شده فراتر بروند و همین امر موجب استرس ما شود.
خودآگاهی، باعث میشود تا روی ارزشهای خود متمرکز شویم، مهم‌ترین آن ها را بیابیم، اولویت‌بندی کنیم و در صورت از دست دادن زمان برای وظایف با اولویت پایین، کمتر نگران شویم.
عادت‌ها
عادت‌‌های ما رفتارهایی هستند که به طور معمول و غالباً به صورت خودکار تکرار می‌کنیم. اگر چه ما دوست داریم عادت‌‌هایی را داشته باشیم که به ما در تعامل موثر با دیگران کمک کنند، اما احتمالاً می‌‌توانیم حداقل یکی از عادت‌‌هایمان را که باعث کاهش اثربخشی ما در ارتباط با دیگران میشود را شناسایی کنیم. خودشناسی مهم‌ترین قدمی‌ست که به ما در این مورد کمک میکند.
به عنوان مثال، اگر شما مدیری هستید که هرگز قبل از تصمیم‌گیری با کارمندان خود مشورت نمیکنید، این عادت ممکن است در توانایی شما برای ایجاد تعهد در کارکنان خود تداخل ایجاد کند. اگر شما از این عادت‌‌های درونی خود اطلاع داشته باشید، راحت‌تر میتوانید بر آن‌ها غلبه کنید و این یکی دیگر از تاثیرات مهم خودآگاهیست.
احساسات و عواطف
خودآگاهیِ احساسی اخیرا به یکی از موضوعات داغ تبدیل شده است، زیرا این یکی از پنج وجه هوش هیجانی‌ست. خودآگاهی احساسی به درک احساسات خود، علت ایجاد آن‌ها و چگونگی تأثیر آن‌ها بر افکار و اعمال فرد گفته می شود. اگر زمانی از انجام کار خود احساس هیجان داشتید و اکنون این احساس را ندارید شاید از خود پرسیده باشید که آیا میتواند دوباره آن شور و هیجان را در خود ایجاد کرد؟ خودآگاهی احساسی به شما در این زمینه پاسخ می‌دهد.
در واقع پاسخ به این سوال، به درک فرآیندهای داخلی مرتبط با هیجان‌زدگی مربوط میشود. شخصی که از شناخت عاطفی بالایی برخوردار است، تجربیات عاطفی را به خوبی درک میکند و در نتیجه کنترل بیشتری بر آن‌ها دارد.
نیازهای روانشناختی
مزلو و محققان دیگر نیازهای روانشناختی مختلفی را شناسایی کرده‌اند که رفتارهای ما مانند نیاز به عزت، محبت، تعلق، موفقیت، تحقق خود، قدرت و کنترل را پیش می‌برند. یکی از مزایای فهمیدن این که خودآگاهی چیست؟ عوامل تاثیرگذاری‌ست که بر رفتارهای بین فردی ما تاثیر می‌‌گذارند. به‌عنوان مثال، بیشتر ما احتمالاً افرادی را می‌‌شناسیم که گرایش زیادی به ترفیع رتبه دارند. آن‌ها جذب مشاغل با شرایط بهتر میشوند و به دنبال موقعیت‌‌های بالا در سازمان خود هستند.
چنین افرادی چیزهایی را میخواهند که نماد جایگاهشان باشد و اصرار دارند که به آن‌ها احترام گذاشته شود و همچنین امتیازاتی را میخواهند که افراد سطح پایین‌تر نمی‌‌توانند داشته باشند. بعضی اوقات این افراد برای چیزهایی که دیگران نتیجه آن‌ها را غیر قابل تحقق می‌‌دانند،
مثل یک دفتر کار بزرگ‌تر، می‌‌جنگند. خودآگاهی نسبت به نیازها باعث ایجاد انگیزه میشود و محرک فرد در ادامه مسیر است. اما اگر خودشناسی در زمینه نیازها به درستی هدایت نشود، برآورده نشدن آن‌ها میتواند باعث ناامیدی، درگیری و استرس شود.
مزایای خودآگاهی موثر
مزایای خودآگاهی موثر چیست؟یک خودآگاهی موثر تاثیراتی معجزه گونه در زندگی دارد از جمله آن ها :
کمک به مدیریت بهتر
خودآگاهی به افراد یاری می‌رساند تا خلاء موجود در مهارتهای مدیریتی خود را که موجب پیشرفت مهارت میشوند، شناسایی کنند. خودشناسی همچنین به افراد کمک میکند تا موقعیتهایی پیدا کنند که در آن‌ها بیشترین تاثیر را خواهد داشت. این کار به مدیریت استرس و انگیزه ما و دیگران کمک خواهد کرد.
شناختن نقاط قوت و ضعف خود
خودآگاهی به شما کمک میکند، از نقاط قوت خود استفاده کرده و با نقاط ضعف خود کنار بیایید. به‌عنوان مثال، اگر شما فردی هستید که در دیدن تصویر کلی پیرامون تصمیمات خود تبحر دارید، اما در تمرکز روی جزئیات مهارت کافی ندارید، ممکن است بخواهید هنگام تصمیم‌گیری‌‌های اصلی با خانواده، همکاران و دوستان خود مشورت کنید، تا جزئیات بیشتری در مورد تصمیم‌گیری‌‌های جدید به شما ارائه دهند. این مشورت‌‌ها به تصمیماتی با کیفیت بالا منجر خواهند شد.
توسعه مهارتهای تصمیم‌گیری
افرادی که از خودآگاهی عاطفی خوبی برخوردارند، تصمیم‌گیرندگان خوبی هستند. در شرایط پیچیده، این افراد مقادیر زیادی از داده‌‌ها را پردازش کرده و بهترین حالت را انتخاب خواهند کرد. افرادی که از نظر احساسی آگاهی بالاتری دارند، بهتر می‌‌توانند احساسات خود را برای تصمیمات درست مدیریت کنند.
پیشرفت شغلی
خودآگاهی باعث میشود، تا شما به راحتی بتوانید مشاغلی که با شخصیت‌تان سازگار نیستند را شناسایی کنید. مشاغل سازگارتر با شخصیت، موجب کاهش استرس فرد میشوند. البته این بدان معنا نیست که شما هرگز نباید شغلی را مغایر با شخصیت خود انتخاب کنید. با این حال، توجه داشته باشید که برای توسعه مهارتهای آن شغل باید سخت‌کوشی کنید. همچنین میتوانید به مشاغلی فکر کنید، که میزان استرس آن‌ها برای شما کمتر است.
ایجاد انگیزه
کنار آمدن با نتایج ضعیف بسیار دشوار است، به خصوص وقتی که عوامل ایجاد آن را پیدا نمیکنید. وقتی نمی‌‌دانید برای بهبود عملکرد خود چه رفتاری را باید تغییر دهید، فقط احساس ناتوانی می‌‌کنید. هدف خودآگاهی توانمند‌سازی‌ست. این میتواند مشکلات عملکردی را مشخص کند و نشان دهد برای بهبود عملکرد چه کاری می‌توان انجام داد. علاوه بر این، آگاهی از نیازهای روانشناختی می تواند انگیزه شما را در درک و جستجوی پاداش‌‌هایی که واقعاً آرزو دارید، مانند احساس موفقیت، مسئولیت اضافی، فرصتی برای کمک به دیگران یا یک برنامه کاری انعطاف‌پذیر افزایش دهد.
درباره مدرس دوره خود آگاهی
بیتا حسینی کیست؟
سرفصل ها و موضوعات دوره
- ویژگی مشترک افرادی که خودآگاهی دارند چیست؟
- چرا مهارت خودآگاهی مهم است؟
- چند نوع خودآگاهی وجود دارد؟
- مزایای خودآگاهی چیست؟
- مزایای خودآگاهی موثر چیست؟
- خودآگاهی چه مراحلی دارد؟
- نظریه خودآگاهی چیست؟
- خودآگاهی چه تکنیک‌هایی دارد؟
- عوامل موثر در رشد مهارت خودآگاهی چیست؟
- چگونه به خودآگاهی برسیم؟
به استحضار می‌رساند دوره اول از دوره جامع خودآگاهی که در ۷ جلسه ۲/۵ ساعته آنلاین تقدیم شما عزیزان شد با مسرّت و شادکامی به پایان رسید. تعهد ما به شما عزیزان ۱۷/۵ساعت آموزش بود که با عشق خدمت شما تقدیم گردید؛ اما به خاطر عشق عمیق استاد به تک تک شما عزیزان و به خاطر تعهد و اشتیاق شما برای به اوج رسیدن در این دوره‌ی باشکوه ۱۰ ساعت آموزش مکمل شامل پرسش و پاسخ و لایو آموزشی تقدیم گردید. در مجموع ۲۸ ساعت کنار هم بودیم. امید است با انجام تمرینات و فهم و تدبر در یکایک مطالب استاد، بنیان قدرتمندی برای ادامه راه پیش روی خود ترسیم کنیم. با عشق در کنار هم هستیم. باهم تا اوج!
بنابر ساده‌ترین تعریف، استخراج اطلاعات و افکار به‌صورت ارادی است که ماهیت ذهن را مشخص میکند و از ناخودآگاه سرچشمه می‌گیرد و تجربهٔ شخصی افکار و احساسات و مطلع بودن از موجودیت درونی یا بیرونی است و یکی از مهم‌ترین بحث‌های فلسفه ذهن که در حال حاضر بحث روز به‌شمار می‌رود، مسئلهٔ خودآگاهی یا ماهیت ذهن است. خودآگاهی به‌طور کلی شناخت انسان از کل ماهیت او است. شناخت مکانیسم حافظه، کلیدی برای حل فرایند خودآگاهی است
خرید و دانلود دوره خود آگاهی بیتا حسینی
از مشکلات بزرگ علاقه مندان به یادگیری دوره های آموزشی روانشناسی موضوع هزینه بالای آموزش است. بسیاری از دوره های آموزشی با چنان قیمت بالایی ارائه می شوند که اغلب افراد یا از آموزش اصولی دست می کشند.
از این رو توانایی شرکت در بیش از یک دوره آموزشی را نخواهند داشت. یا سرمایه خاصی برای ادامه مسیر باقی نمی ماند.آکادمی نیکخوی می کوشد تا با گردآوری دوره های آموزشی با پایین ترین قیمت، علاقه مندان به فراگیری این علوم را یاری دهد.
تضمین بهترین قیمت از آکادمی نیکخوی
شما می توانید دوره خود آگاهی بیتا حسینی را به راحتی با بهترین قیمت از آکادمی نیکخوی تهیه کنید. پرداخت ها در آکادمی نیکخوی کاملا آنلاین است و شما بلافاصله پس از پرداخت به صفحه دانلود دوره هدایت می شوید. ما تمام شرایط را فراهم آوردیم تا شما به راحتی آموزش ببینید.
در صورت داشتن هرگونه پرسش از طریق راه های ارتباطی موجود با ما در تماس باشید.
تضمین بهترین قیمت خرید از آکادمی نیکخوی
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.